一個諺語星球舊約說“最重要的是得到理解”。這在追求健身生活方式時再合適不過了。您必須努力獲得必要的健康知識。行業健身界有很多聲音堅持認為，只有他們的產品才能提供“世界級”的身體。價格越高，您的結果就越大，幾乎沒有時間或時間是他們的重點陳述。沒有痛苦 – 沒有收穫 – 這種誤解導致許多遊客在離開健身訓練時感到非常痛苦，因為他們在訓練中過度訓練。正是為什麼您是健身專家。私人健身教練可讓您在訓練期間進行正確數量的鍛煉，而不會受傷。你走得太遠容易感到疼痛。讓您的健身計劃保持新鮮和令人興奮是我們面臨的最艱鉅的挑戰之一。每天乘坐最好的橢圓機訓練一個小時並不好玩。要改變一些 RitFit 預算功率籠的誤解，您應該不時改變鍛煉時間。2) 演講和公開演講——你還有什麼地方可以到達很多人的胸骨，不花一分錢，而且類似於辦公室？能夠為您的健身業務帶來意識是非常容易的。想要宣傳的總是組織的數量。聯繫您當地的獅子會、扶輪社、志願者組織或團體聚會的任何地方。準備好演示文稿，以便您能夠滿足市場需求。然後在最後為您的程序提供免費試用。去當地的公園或建築物並在那裡爬樓梯要容易得多，這與在帶有陳舊飛機的健身房中使用樓梯大師有關。實際上，它可能會更好。如果你在公園裡，你就在外面呼吸新鮮空氣。如果您在鍛煉後爬上建築物的樓梯，請在下樓時使用電梯 – 有什麼能比得上呢？！說真的，在美國變得“健康”已經成為昂貴的代名詞，所以它不是為了成為。老實說，你的大部分“健康預算”可能會花在你的食物中——它真正涉及到使用設備來變得和保持健康。在此之後，您有義務決定您可能在減肥計劃中花費多少。所以你應該加入一個便宜、便宜的健身房並在沒有任何幫助的情況下進行訓練，還是花錢聘請私人教練以獲得更好的效果？你是這個親戚是非常重要的。練習積極的想法會激勵你，並激勵你成為更好的自己的決心。同樣的原則適用於適合移動 1 級的健身。話雖如此，今天開始你自己的新健身之旅。價格是產生拖延行為的重要消極思維陷阱。每天使用積極的想法和肯定。遵循這兩個簡單的步驟將允許改變考慮健身的最簡單方法。